10 Remedios Naturales Para La Hipertensión

10 Remedios Naturales Para La Hipertensión


Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) informan que aproximadamente 1 de cada 3 adultos en Estados Unidos tiene presión arterial alta. La condición en sí por lo general no presenta signos ni síntomas y puedes tenerla durante años sin saberlo provocando serios daños en tu cuerpo.

Tener la presión arterial alta puede provocar enfermedades cardíacas, aneurismas, cambios cognitivos, lesiones en los ojos, enfermedad renal crónica y accidente cerebrovascular (ACV).

1: El Primer Remedio (Ajo)


Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir en un 7% a 8% la presión arterial en las personas que tienen la tienen alta. También parece bajarla si tienes presión arterial normal. La mayoría de los estudios han utilizado un producto de polvo de ajo (Kwai, de Lichter Pharma). Informó el NIH.

2: Un Poco De Omega 3


El pescado y los mariscos contienen este tipo de ácidos grasos. Las investigaciones sugieren que consumirlo reduce las probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca, según explica el Departamento de Salud de Estados Unidos.

3: Espino Blanco


En un ensayo realizado por investigadores de Reading, en el Reino Unido, el 71% de los pacientes se medicó con esta hierba para la tensión arterial alta. Al final de las 16 semanas, los pacientes mostraron una reducción significativa de la tensión arterial diastólica media (2,6 mm Hg).

4: El Olivo, Un Gran Remedio


Investigadores de la Universidad de Barcelona han descubierto que a nivel molecular las personas con hipertensión que consumen aceite de oliva les devuelve a parámetros normales la estructura de los glóbulos rojos que ha sido alterada.

5: Licuado De Perejil Y Limón


Este remedio consiste en mezclar un limón con todo y cáscara junto al perejil. Debes tomar un vaso en ayunas, para prevenir la hipertensión ya que los dos funcionan como agentes diurético que son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.

6: Avena Para Bajar La Presión Alta


Un estudio realizado por la universidad de Columbia, fue redifundido recientemente y determinó que el consumo de cereales de avena reduce en un 5% los niveles de colesterol. A su vez, combate la hipertensión y ayuda a fortalecer las funciones neurológicas. Así que los beneficios no son únicos.

7: El magnesio


El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. A veces, lo puedes obtener de la dieta o en el consumo de suplementos. Es importante lo emplees para regular la presión arterial alta. Informa el Instituto Nacional de Salud.

Cambia Tu Estilo De Vida


La mayoría de las personas que tienen presión arterial alta necesitan tratamiento de por vida y cumplir con ellos es muy importante porque puede ayudar a prevenir o retrasar otros problemas para ayudarte a vivir y permanecer activo más tiempo.

8: Meditación Trascendental


Es un tipo de meditación sencilla que se basa en la utilización de mantras, palabras simples como OHM, que se repiten continuamente. De acuerdo con investigadores esta técnica ayuda a eliminar emociones negativas y alivia el estrés y la ansiedad.

9: Biorretroalimentación


De acuerdo con información de NIH, es una técnica que mide las funciones corporales y te brinda información de ellas con el fin de ayudarte a aprender a controlarlas y se basa en mediciones de presión arterial, ondas cerebrales, respiración, frecuencia cardiaca, entre otros.

10: Respiración Guiada


Es una buena herramienta para normalizar los estados de nerviosismo, irritabilidad y ansiedad provocados por factores como el trabajo, estudios o malos hábitos. Según investigadores al hacer este trabajo se disminuye la tensión muscular, la fatiga y la presión arterial.
Sus efectos en el cuerpo

Se ha demostrado que estas prácticas han podido reducir la presión arterial sistólica (la cifra superior) de 5 a 10 milímetros de mercurio (mmHg), lo cual es una moderación modesta, aseguró el Dr. Brook.

¿Cómo reducir la presión arterial?

De acuerdo con el informe, en algunas situaciones no está claro, pero parece que el ejercicio mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos al hacerlos más anchos, agregó la Asociación Americana del Corazón.

5 Remedios Caseros Para Disminuir Las Ojeras


5 Remedios Caseros Para Disminuir Las Ojeras


¿Te despiertas en las mañanas, te miras al espejo y sigues teniendo esas horribles ojeras? No te sientas mal, porque no hay persona que se escape de esas bolsas oscuras debajo de los ojos ocasionada porestrés, fatiga y falta de descanso.
Esas terribles ojeras parecen en nuestro rostro debido a diversos factores, desde los hereditarios, hasta problemas de circulación y hormonales, aunque habitualmente es asociada a la falta de sueño. Sin embargo, no siempre es sencillo disimularlas con productos cosméticos, por eso es mejor tratarlas con remedios caseros.
¿Quieres saber cuáles son? Toma nota que te daremos todos los detalles:

Papa


Corta un par de rodajas de una papa (después de refrigerar durante un par de minutos) y ponlas sobre los párpados cerrados. Descansa así durante 15-20 minutos y notarás cómo las bolsas se desinflaman. 

Leche 


Si tienes ojos muy hinchados, sumerje unas almohadillas de algodón en leche fría y colócalas sobre los párpados. Déjalas durante 20-30 minutos esto disminuirá el color oscuro de las ojeras y ayudará a eliminar la retención de agua. 

Manzanilla


Prepara un par de bolsitas de té de manzanilla en agua tibia, como si fueses a tomarlo pero deja enfriar un poco y colócala justo sobre las ojeras. Déjalas actuar por unos minutos. 

Pepino


Los pepinos son un remedio natural fantástico para deshacerte de la hinchazón de los ojos. Corta 2 rodajas de pepino fresco refrigerado y colócalo sobre los ojos durante 25 minutos. Relájate con las calmantes y frescas rebanadas sobre sus ojos. 

Clara de Huevo 


Aplica clara de huevo alrededor de tus ojos con ayuda de un cepillo para el rostro. Deja actuar por 20 minutos y después enjuaga tu cara en agua fría. 

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Los Mejores 10 Tips Caseros Para Potenciar El Crecimiento Del Cabello

Los Mejores 10 Tips Caseros Para Potenciar El Crecimiento Del Cabello



No existe una fórmula mágica que pueda acelerar el crecimiento del cabello de un día para otro y lograr que crezca varios centímetros en un solo mes. Para que el cabello crezca de forma saludable es muy importante estimularlo, proporcionarle todos los nutrientes que necesita, además de combatir los daños causados por varios factores ambientales.

En la actualidad hay muchos productos y tratamientos que prometen acelerar el crecimiento del cabello para lucir la melena deseada; sin embargo, la mayoría de estos productos se escudan en una publicidad engañosa y al final los resultados no son tan buenos como se esperaban.

Por suerte, existen algunos trucos sencillos y naturales que pueden contribuir a potenciar el crecimiento del cabello todos los días, al mismo tiempo que lo fortalecen y lo mantienen brillante.

Si estás buscando acelerar el crecimiento de tu cabello y aún no lo has podido lograr, no te pierdas los siguientes tips que te ayudarán a lograr el objetivo.

Elige Un Cepillo Adecuado

Los cepillos de  cerdas plásticas o metálicas tienden a ser agresivos con tu cabello y terminan por arruinarlo.

En lugar de elegir los de este tipo, opta por aquellos que son de cerdas naturales y suaves con tu cabello.

Estimula La Circulación De Tu Cabello




Todas las mañanas, estimula la circulación de tu cuero cabelludo con al menos 50 cepilladas suaves. Ten en cuenta que los movimientos deben ser uniformes, desde la raíz hasta las puntas.

Masajea El Cuero Cabelludo

Todas las noches antes de ir a dormir, dedícale unos minutos a tu cuero cabelludo haciéndole suaves masajes con las yemas de los dedos de ambas manos.

Una buena opción es utilizar aceite esencial de romero o coco para mejores resultados.

Corta Las Puntas Regularmente

Aunque parece contradictorio aconsejar cortar las puntas del cabello cuando lo que se desea es tenerlo más largo, lo cierto es que este paso es muy importante para que logre un crecimiento rápido y saludable.

Al cortar las puntas de tu cabello estás eliminando las partes dañadas y le estás dando lugar a la oxigenación.

Agua De Papa

Entre los remedios naturales más populares para potenciar el crecimiento del cabello está la tradicional agua de papa.

Cuando cocines las papas en agua, reserva el líquido que queda y luego aplícalo como un enjuague del cabello.

Las papas contienen almidón, ingrediente que contribuye al crecimiento y aporta volumen al cabello.

Cebolla


Aunque no tiene el mejor olor, la cebolla contiene componentes sulfurados que contribuyen al crecimiento y nutrición del cabello.

Para utilizarla se puede picar un poco y agregarla al champú de uso habitual. Dejarla reposar en el champú por quince días y luego utilizarlo como tratamiento.

Infusión De Romero

Las propiedades del romero nutren y fortalecen el cabello, ayudándolo a crecer de forma saludable. De hecho, esta planta es utilizada en la industria cosmética como un ingrediente activo de los tratamientos para el cabello.

Prepara una infusión de romero poniendo un puñado de hojas en una olla con agua hirviendo. Déjalo enfriar y luego enjuágate todos los días con el líquido obtenido.

El resultado de su uso frecuente es un cabello más largo, fuerte y brillante.

Pastillas Anticonceptivas

Durante años el truco de las pastillas anticonceptivas para hacer crecer el cabello se ha hecho muy popular por su efectividad y facilidad de uso.

Lo único que tienes que hacer es triturar cuatro pastillas anticonceptivas y agregárselas al champú. Se deja concentrar un par de días y luego se empieza a utilizar de forma habitual para un cabello más largo y voluminoso.

Aceite De Semillas De Uva


Este ingrediente contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, responsables de frenar el crecimiento del cabello.

Este se ha popularizado como un ingrediente natural que contribuye a potenciar el crecimiento del pelo. Consigue aceite de uva en una tienda herbolaria cercana y luego aplícatelo por todo el cuero cabelludo.

Aloe Vera

Aunque las propiedades de este ingrediente se destacan en cuanto al cuidado de la piel, también se ha comprobado que tiene un efecto positivo en la nutrición y crecimiento del cabello.

Extrae el gel de aloe vera e introdúcelo dentro de tu bote de champú de uso habitual. Mezcla bien el producto para que el aloe quede bien incorporado y lávate la cabeza con este champú todos los días.

Beneficios Del Bicarbonato De Sodio

Beneficios del bicarbonato de sodio


Es importante que antes de comenzar a usarlo le indiques a tu médico que lo estás consumiendo y en qué cantidades, para que tu salud no se vea afectada.

Al bicarbontano de sodio se le atribuyen las siguientes propiedades:

1. Digestivo natural

Este ingrediente es el mejor amigo del sistema digestivo, se utiliza para tratar problemas relacionados con la indigestión, ya que ayuda a aliviar las flatulencias y a digerir las comidas pesadas más rápidamente.

2. Antiácido natural

Es ideal para aliviar la acidez estomacal, ya que actúa neutralizando el ácido que se acumula en el estómago. Detiene el ardor y proporciona un alivio inmediato.

3. Depurativo

Es excelente para ayudar al hígado a deshacerse de las toxinas que nuestro cuerpo no puede digerir. Asimismo, es beneficioso para reducir el ácido úrico y mejorar los cálculos renales.



4. Antiséptico

Otro de los usos del bicarbonato sódico es que sirve para aliviar las infecciones y neutralizar bacterias y virus. También se ha utilizado para la higiene bucodental.

5. Combate la Cistitis


Al consumir bicarbonato ayudamos a los riñones a crear una barrera protectora contra bacterias. En caso de una infección urinaria, también es recomendable el consumo de bicarbonato sódico, ya que ayuda a equilibrar los ácidos producidos.

Consulta con tu médico antes de empezar a tomar bicarbonato de sodio, ya que podría aumentar la cantidad de sodio en el cuerpo.

Tratamiento con bicarbonato de sodio y miel



Comentamos que el bicarbonato es excelente para combatir bacterias, infecciones y varias enfermedades. De igual forma, la combinación del bicarbontano de sodio con miel es ideal para tratar problemas dermatológicos, específicamente los del rostro.

Y es que el bicarbonato puede ayudarnos a eliminar y prevenir la aparición de granos, además de exfoliar la piel deshaciéndose de las células muertas.

Ingredientes
¼ de taza de bicarbonato de sodio (120 g).
1 taza de miel de abejas (preferiblemente natural) (250 g).

Preparación
Mezcla el bicarbonato con la miel en una olla. Remueve la mezcla hasta que consigas una pasta espesa y homogénea. Cocínala, preferiblemente a baño María, durante 10 minutos removiendo de vez en cuando. Apaga y reserva. 

Aplicación
No es conveniente consumir en exceso, ya que una dosis mayor a una cucharadita puede producir una ruptura gástrica.


Por lo tanto, es importante que no superes el mes de uso y que evites consumir alimentos como carnes rojas, harinas y azúcares.

Este tratamiento tiene aplicación para distintas enfermedades, tales como diabetes, gripe y enfermedades renales. Recuerda siempre consultar con tu médico e indicarle que estás consumiendo este remedio casero.

Mascarilla contra el acné


Otro uso que se le atribuye al bicarbonato de sodio mezclado con la miel de abeja es el de combatir el acné o los granitos. Las mascarillas aparte de ser baratas y fáciles de elaborar, resultan muy efectivas para el cutis.

Esta preparación la puedes usar una o dos veces por semana. Te ayudará a deshacerte de las células muertas, bacterias, acné y aportará brillo a tu rostro, ya que hidrata y humecta la piel.

Ingredientes
2 cucharadas  de bicarbonato de sodio (30 g).
1 cucharadade miel de abejas (15 g).
Jugo de limón.

Preparación
Primero, forma una pasta mezclando el bicarbonato con la miel y el jugo de limón. Después, esparce la mezcla por todo el rostro, en movimientos circulares. Déjala reposar por 10 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia. Seca tu rostro a toques con una toalla limpia. Para terminar, aplica una hidratante para sellar los poros.

Por último, debes saber que las personas con problemas de colon o con gastritis deberían evitar el bicarbonato. Además, como hemos señalado anteriormente, debe tomarse con precaución. Consulta con tu médico antes de empezar alguno de estos tratamientos.

Remedios Naturales Contra La Diabetes

Remedios Naturales Contra La Diabetes 


A veces, los remedios naturales contra enfermedades como la diabetes resultan más eficaces que los farmacéuticos, debido a una razón muy importante: podemos consumirlos todos los días sin que generen impactos a largo plazo en la salud.

La diabetes es una enfermedad antigua que, sin embargo, no se volvió una pandemia hasta bien entrado el siglo XX. Esto empata con los tiempos en que los alimentos se convirtieron en una gran industria, lo que modificó los hábitos alimenticios a escala mundial.

Las exigencias nutricionales del cuerpo no han cambiado demasiado desde la antigüedad hasta ahora, pero nosotros hemos forzado a nuestro organismo a límites inauditos, ingiriendo cantidades enormes de alimentos como el azúcar, que ha sido catalogada como “la droga más peligrosa de la historia”. Aunque la diabetes no es directamente producida por el consumo de azúcar, el consumo de éste es la causa principal de obesidad, misma que facilita la diabetes al producir resistencia a la insulina en el cuerpo.

Con estos y muchos otros datos podemos darnos una idea de la importancia de la alimentación en el tratamiento de la diabetes, y cómo la alimentación puede ser la causa de la enfermedad o bien, el mejor remedio natural contra la diabetes. Por eso, muchos expertos recomiendan seguir una dieta verde contra la diabetes. Pero además, hay muchos otros colores de alimentos que nos pueden ayudar, y otros remedios naturales contra la diabetes que seguramente tenemos en casa y podemos utilizar, o que incluso están en lugares insospechados… como en el cosmos.

 Remedios Naturales Contra La Diabetes

Canela


Esta especia ayuda a la producción de insulina y baja los niveles de azúcar. Úsala en todo lo que puedas: té, bebidas, o incluso consumiendo directamente una cucharadita durante 40 días.

Sol


Si el día está despejado, ¡aprovecha! El sol está ligado al correcto funcionamiento de la vitamina D en el organismo, lo que a su vez ayuda a producir más insulina. ¿Quién diría que el sol sería uno de los remedios naturales contra la diabetes?

Aloe Vera



Entre sus incontables beneficios, el aloe vera puede ayudar a combatir la diabetes por su contenido de fitoesteroles, que tienen propiedas antiglucémicas, algo especialmente beneficioso para quienes padecen diabetes tipo 2. La mejor forma de usar esta planta mágica es bebiéndola, preparándola como jugo o en infusión.

Hojas De Curry



Masticar estas hojas es una forma tradicional y confiable de reducir los síntomas de diabetes. Gracias a su efecto, que impide que los almidones se conviertan en azúcares simples como la glucosa, es que esta hoja puede ayudar a los pacientes con diabetes. También contribuye a reducir los niveles de colesterol y la obesidad, lo que la convierte en un potente preventivo, así como en un óptimo remedio natural contra la diabetes.

Uvas


 Algunos estudios han sugerido que la piel de las uvas contiene un extracto que ayuda a inhibir la actividad hiperglucémica. Además sirven para evitar la ansiedad de comer algo dulce, aunque por su contenido de fructuosa no deben consumirse en exceso.


Jengibre


Esta raíz de Asia y África ayuda, entre otras cosas, a controlar el nivel de azucares en la sangre, al convertir la glucosa en células musculares sin la ayuda de la insulina. Puedes prepararla en té, rayarla en bebidas o usarla como aderezo en guisados o ensaladas.

Nopal


Esta cactácea también reduce los niveles de azúcar en la sangre, gracias a algunas sustancias y a su cantidad de fibra, lo cual convierte al nopal en uno de los mejores remedios naturales contra la diabetes, y además es 100% mexicano. Puedes prepararlo de muchas maneras; por ejemplo, asado, o en jugos y batidos.

Té Verde


Esta bebida milenaria contribuye a elevar la sensibilidad de la insulina y a evitar problemas cardiovasculares comunes. Si te aburren las bebidas calientes, también puedes prepararlo como smoothie.

Como puedes ver son muchos los remedios naturales contra la diabetes que puedes implementar, y que son tan deliciosos como un baño de sol o un nutritivo jugo de aloe vera. 

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Remedios Caseros Para Combatir La Celulitis

REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR LA CELULITIS



La celulitis es uno de los problemas contra el que más luchamos las mujeres. Puede producirse por una mala alimentación, falta de hidratación, genética, sedentarismo y/o retención de líquidos, acompañado por un desequilibrio en el tejido conjuntivo y la grasa de una persona.

La celulitis genera un aspecto de como piel de naranja, especialmente en piernas y glúteos, y esto a las mujeres no nos gusta. Generalmente nos avergüenza mostrar el cuerpo si tenemos celulitis, por eso os presentamos algunos remedios caseros para terminar con ella de forma natural.


EXFOLIANTE DE CAFÉ

El exfoliante de café es uno de los mejores remedios caseros para la piel de naranja, ya que el café posee propiedades que mejoran la circulación sanguínea. Es muy fácil, tan solo tienes que seguir los siguientes pasos:

Mezcla media taza de café molido con un cuarto de taza de azúcar moreno hasta lograr una consistencia pastosa.Aplica la pasta sobre la zona con celulitis haciendo movimientos circulares durante varios minutos. Junto a esto, puedes aplicar aceite de oliva.Enjuaga el exfoliante en la ducha con agua tibia.

Utiliza este método dos o tres veces por semanapara lograr los resultados esperados.


CEPILLO EN SECO

Cepillar diariamente la zona afectada con cerdas naturales favorece la mejora de la circulación sanguínea y linfática, eliminando las toxinas del cuerpo que pueden estar causando la celulitis.

Se debe cepillar siempre yendo hacia el corazón y en movimientos circulares, aunque estos deben ser suaves ya que de lo contrario corremos el riesgo de irritar la piel. Con esto conseguirás eliminar las células muertas  y también el exceso de líquido.


OMEGA-3


¿Sabías que el consumo del tipo equivocado de grasas conduce a un desequilibrio en la piel que fomenta la aparición de la piel de naranja? Por ello, es conveniente consumir ácidos grasos omega-3 ya que ayuda a reducir la celulitis con el paso del tiempo. Sin duda, un cambio en la alimentación es el primer paso para una piel más saludable. Somos lo que comemos.

PAPAYA

Las enzimas de la papaya favorecen la eliminación de las células muertas de la piel y la producción de colágeno. Funciona como un exfoliante que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

Lo que tienes que hacer es triturar media papaya hasta que quede un puré y añadir una cucharada de azúcar moreno. Mezcla bien todo hasta que quede una especie de pasta y masajea con ésta las zonas afectadas durante cinco minutos.


VINAGRE DE MANZANA

Las composiciones nutricionales del vinagre de manzana ayudan a combatir la celulitis porque contiene ingredientes que reducen su apariencia. Lo que hay que hacer es mezclar tres cucharaditas de este vinagre en un cuarto de vaso de agua y aplicarlo en la zona afectada masajeándola. Si eres constante, con el tiempo podrás apreciar mejoras.

El Mejor Remedio Casero Para La Gastritis

El Mejor Remedio Casero Para La Gastritis


La gastritis es esencialmente una inflamación del revestimiento interno del estómago. Esta membrana interior se puede erosionar por diferentes motivos y dar lugar a una úlcera.

El revestimiento del estómago es responsable de producir los ácidos estomacales y diferentes enzimas para la digestión. En un estado inflamado, produce cantidades menores de estos químicos, y por lo tanto causa los diversos síntomas. ( 1 , 2 ).

La gastritis puede ser aguda o crónica.

La gastritis aguda es la inflamación aguda de la mucosa del estómago, que a menudo es erosiva y hemorrágica. Las causas más comunes son el uso de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), corticosteroides, exposición a productos químicos luminales de acción directa como el alcohol, el estrés como quemaduras graves, infarto de miocardio y lesiones intracraneales y, durante el postoperatorio, quimioterapia e isquemia.

La gastritis crónica puede ser causada por la infección de una bacteria llamada Helicobacter Pylori. O por causas autoinmunes y la inflamación de la mucosa es crónica.

En este artículo vas a encontrar uno de los mejores remedios caseros para tratar la gastritis.

JUGO DE ALOE VERA


El aloe vera contiene 99% de agua y el otro 1% está hecho de ingredientes potentes como vitaminas, enzimas, minerales, aminoácidos, saponinas, ácidos grasos esenciales, antraquinonas, ácido salicílico, polisacáridos como glucomanano, manosa y acemanano, esteroles, taninos, esteroles y glicoproteínas. 


Se han realizado algunos estudios sobre los beneficios de los extractos de aloe vera para los síntomas de la gastritis. En uno, la aloctina, que es una glucoproteína que se encuentra en el aloe vera, se administró a ratas con gastritis. Se encontró que inhibe la cantidad de jugo gástrico y las lesiones gástricas. 

Los beneficios antiinflamatorios del aloe vera también se estudiaron en ratas infectadas con la bacteria H. pylori. Las ratas infectadas con la bacteria se dividieron en 3 grupos y a un grupo se le administraron 200 mg / kg de aloe vera dos veces al día. Se descubrió que el aloe vera reducía la inflamación. 

El jugo de aloe vera es extremadamente calmante para el estómago irritado. También reduce la inflamación del revestimiento del estómago con su actividad antiinflamatoria. Al ser un agente antiséptico, también puede inhibir las bacterias causantes de infección.

Ingredientes

2 cucharaditas de gel de aloe vera frescoUn vaso de agua

Instrucciones

 Mezclar el gel de aloe con el agua y beber 1-2 vasos todos los días.

Mujer asegura ser la dueña del sol

MUJER ASEGURA SER LA DUEÑA DEL SOL Y CUENTA CON LOS DOCUMENTOS LEGALES PARA COBRAR POR SU USO


Este no es otro jugo con el que solo purificarás tu cuerpo y acelerarás tu metabolismo. Con él, también perderá peso y eliminará la grasa acumulada en una de las áreas que causa más problemas para todas las mujeres, el abdomen.

Su nombre es María Ángeles Durán, una ciudadana española que desde el 2012 cuenta con un documento legal que la acredita como dueña legítima del sol.

El Sol, fue considerado como el Dios para muchas culturas antiguas, y es de vital importancia para la vida en la Tierra por ser la principal fuente de energía, ya que, sin él, no se podrían nutrir las plantas a través de la fotosíntesis.

Sabiendo esto, ¿Cómo una persona podría atribuirse la propiedad de esta estrella gigante?, bueno, resulta que, una ciudadana española cuyo nombre es María Ángeles Duran, asegura ser la dueña legitima del astro rey y para esto, cuenta con documentación certificada y legalizada desde el año 2012.

Aunque muchos crean que se trata de una broma, en realidad para esta mujer no lo es, tanto así que, está decidida a cobrar por el uso que obtenemos del Sol, estas fueron sus declaraciones a una cadena televisiva: “El 
l dinero que reclamo es para que el gobierno pueda atender las pensiones para los adultos, invertir en salud y las personas desfavorecidas económicamente. También una parte sería para mi uso personal”.

No conforme con esto, María Ángeles Durán, ha intentado realizar la venta de la estrella gigante vía internet, lo que conllevó a que la muy conocida web EBay, eliminara su página por considerarla no apropiada, razón por la cual la ciudadana española le entabló una demanda.

Las responsabilidades por ser la “dueña del Sol”

Pero, como era de esperarse, muchas personas también piensan demandar a la “dueña del Sol” indicando que los rayos ultravioletas son nocivos para la salud, esto lo dio a conocer la misma María Ángeles quien afirmó estar recibiendo muchas llamadas, a lo cual indicó: “En este caso yo tendría que pedir una compensación enorme por el calor de la luz solar que se utiliza para el cultivo de infinidades de alimentos”.

Un hecho curioso que se suscitó recientemente con este caso, fue que un hombre la demandaría porque, según él, sus ojos y parte de su piel se habían enrojecido a causa de los dañinos rayos ultravioletas del Sol. Sin embargo, esto no surtió efecto ya que, por propia recomendación de su abogado, su demanda no procedería debido a que, los rayos ultravioletas del Sol tardan millones de años en llegar a nuestro planeta, y María Ángeles Durán, es dueña del Sol recién desde el año 2012.

La vida del Puertorriqueño en Estados Unidos

Antes que te vayas


Antes que te vayas de Puerto Rico tengo que contarte algo. Si estás decidido, prepárate para un gran cambio. El cambio no es el idioma, el clima o el sistema en Estados Unidos. Me refiero al que ocurrirá en ti, una vez te ubiques en tierra ajena.

Irse de vacaciones no es igual que saber que posiblemente no podrás regresar a tu isla en buen tiempo. Si vas a tomarlo en serio y dominar la vida en este lugar, tienes que hacer como los antiguos conquistadores, quemar las barcas. Quemar el puente que te trajo a esta tierra para evitar que con cada problema, te tienten las ganas de regresarte.

Los primeros años vuelan, los consume el trabajo. Si al principio solo puedes visitar la isla una vez al año, procura que sea en Navidades, no existen como las nuestras. Las primeras visitas al terruño serán muy alegres, pero siempre terminarán en tristes despedidas. Si tienes mucha familia, prepárate para perderte graduaciones, bodas y cumpleaños. No te preocupes, el corazón se endurece.

Asegúrate de mudarte cerca de buenos amigos. Habrá momentos en que estos serán tan importantes como la familia que dejaste atrás. También prepárate para cuestionarte si irte fue lo correcto. La duda surge con cada llamada de una hermana, cuando mencionan a Puerto Rico en la tele o cuando se te traba la lengua preguntando en inglés si venden panas en el supermercado.

Con los años aceptarás que visitar tu propio país será solo de vacaciones. La vida isleña se te hará algo ajena, no entenderás cómo se vive con tantos boquetes en las carreteras, calles sin alumbrado y los altos costos de electricidad. Lo lindo lo verás más lindo y lo feo te incomodará. Cada visita despertará en ti las ganas de hacer algo por tu gente.

Comprenderás que aunque te fuiste, la guerra sigue siendo la misma, solo ha cambiado el campo de batalla. Ahora representas a miles de puertorriqueños que sin voz ni voto en el Congreso solo pueden hacer su parte desde la isla. Sentirás orgullo de llamarte boricua y de poder aportar al cambio desde la raíz del problema. Entonces te pido, antes de que te vayas, prométele a la patria que tu partida no será en vano.

BAJE DE PESO RAPIDO USANDO LIMÓN HERVIDO

BAJE DE PESO RAPIDO USANDO LIMÓN HERVIDO


Hay una serie de remedios naturales que tienen como objetivo ayudar a las personas a perder peso. El siguiente remedio no solo lo ayudará a perder peso rápidamente, sino que también ayudará a purificar las toxinas de su cuerpo y fortalecerá su sistema inmunológico.

Además de estos beneficios para su salud, el limón hervido no causará ningún desequilibrio cuando pierda peso, ya que el peso que pierde será el resultado de quemar grasas y purificar toxinas. Si quieres activar tu metabolismo, debes tomarlo por la mañana.

Limón cocido para adelgazar.

Ingredientes
– 4 limones
– 4 dientes de ajo.
– 2 litros de agua.
– Jengibre picado de 3 cm.

Modo de preparación:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y bátalos cuando esté listo, vacíe la mezcla en una cacerola y agregue 2 litros de agua. Deje que el remedio se pare sobre el fuego y agítelo: cuando empiece a hervir, apáguelo y deje que se enfríe.

Ventajas de este remedio:

– Elimina la retención de líquidos.

– Promueve la digestión, por lo que es bueno comerla después de cada comida.

– Regula la presión arterial.

– Es una fuente alcalina.

– Actúa contra el gas y elimina la inflamación del estómago.

– Vacía y purga el hígado.

– Tiene propiedades antisépticas.

– Lucha contra el mal aliento.

– Fortalece el sistema inmunológico y previene resfriados y gripes.

– Sus propiedades alcalinas previenen la aparición del cáncer.

Como hacer arroz blanco

Como hacer arroz blanco perfecto en 20 minutos


Mucha gente me ha preguntado ¿como hacer arroz blanco? Aunque es una de las recetas fáciles y básicas más populares que existen, si eres principiante, es posible que no la domines.

También están los que tienen cierta experiencia, pero el arroz jamás les queda bien. Y esto sucede por algún error en la preparación. No existe tal cosa como “tengo mala mano para hacer arroz cocido”.

La técnica para aprender como hacer arroz blanco es muy sencilla. Si sigues al pie de la letra mis indicaciones más nunca se te va a quemar, pegar a la olla, o volverse una masa apelmazada y pegajosa. Además, lo vas a tener listo en sólo 20 minutos.

Paso a paso: como hacer arroz blanco

La preparación para hacer arroz blanco es sencilla y es tal cual como te explico a continuación.

Tiempo de cocción del arroz: 20 minutos

Proporción agua arroz: 2-1

Los ingredientes para 4 raciones de arroz cocido son:

1 taza de arroz blanco
2 tazas de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharada de aceite vegetal

Preparación del arroz blanco:

1- Busca una olla mediana en buen estado para hacer el arroz. Agrega el arroz blanco, las 2 tazas de agua, la sal y el aceite vegetal, todo de una vez. Revuelve un poco sólo en una oportunidad y ya.


2- Pon la olla a fuego alto. Va a comenzar a hervir, perfecto, no hagas nada.

3- Al cabo de unos pocos minutos (no más de 5), se va a secar el agua por completo. Cuando veas que esto sucede, más precisamente, cuando veas que está a punto de dejar de botar burbujas de agua sobre la superficie del arroz, baja el fuego al mínimo y tapa la olla.

En la foto a continuación te muestro el momento exacto en que debes bajar el fuego y tapar.


Observa que el agua se ha secado, pero aun hay humedad en los granos, y se ven burbujas en la superficie.

4- Deja que transcurran 15 minutos, destapa y prueba el grano. Ya debería estar listo. Si no lo está (recuerda que algunas cocinas son menos potentes), vuelve a tapar por otros 5 minutos. Si el grano ya está, apaga y retira de la hornilla, esto es críticamente importante si tu cocina es eléctrica, el calor podría fastidiarlo todo.

5- Listo, ya sabes como hacer arroz blanco perfecto en 20 minutos. Disfrútalo.
No importa lo que digan otras recetas. No importa lo que digan otras personas. Esta es la forma más fácil. Si sigues estos pasos, aprenderás como hacer arroz blanco. Te va a quedar perfecto.


El arroz blanco es saludable. Inclúyelo en tu dieta diaria, o semanal, y verás cómo te va a hacer bien.

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