Beneficios de la Maizena / Mascarilla de Maizena / Efecto botox / Rejuvenecimiento Facial

Mascarilla de maizena; quien lo creería? es sorprendente aplicándola en el rostro, puedes lucir más joven! Sabias que crea un efecto de botox (rejuvenecimiento facial) y es un remedio casero?


Quien lo creería cada vez me convenzo más de que los procedimientos caseros que nos realizamos resultan ser más efectivos y menos dolorosas que la cirugía y lo mejor de todo es que no son tan costosos.

La maizena tiene un poder astringente, además humedece, relaja la musculatura del rostro, ayuda a alisar las arrugas y nos ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro rostro.

Ahora tu puedes Preparar botox casero natural y verte bella usando sólo los ingredientes de una manera sencilla y lo mejor es que lo tienes en la casa.

Te recomiendo que seas constante y lo acompañes con una buena alimentación ejercicios e hidratación, no lo olvides el agua es vital para nuestro organismo.

A medida que pasa el tiempo, empezamos a notar los primeros signos del envejecimiento en nuestro rostro y como es de esperarse corremos a comprar productos caros que a veces no son tan buenos.

Por eso te traigo unas opciones que te serán de mucha utilidad y te voy a enseñar los beneficios que aportan.

Propiedades de la maicena en la piel

La maicena es una harina fina extraída dela fécula de maíz mediante un procesamiento. Es muy popular en la culinaria ya que forma parte de diversas recetas, también se la conoce como fécula o almidón de maíz.

Entre los beneficios de la maicena en la piel se destacan que es que puede ayudarte en casos de irritación, acné, arrugas y manchas.

Irritación

Ideal para usar en picaduras de mosquito, quemaduras solares o zonas irritadas de tu piel. Reducirá la inflamación y aliviará la picazón e irritación.

Acné

La maicena para la piel es muy recomendada ya que reduce el exceso de sebo, evitando la aparición de espinillas, granitos y puntos negros.

Arrugas

Limpia profundamente tu piel, dejándola más joven y renovada, evitando que los radicales libres e impurezas la afecten. La maizena para la piel también sirve para darle un aspecto más jovial y retrasar la aparición de arrugas, así como reducirlas.

Manchas

En combinación con otros ingredientes como el zumo de limón, la maicena actúa como un aclarante natural ideal para tratar manchas de acné, sol o cicatrices oscuras.

Estos son los principales beneficios de la maicena en el rostro y puedes aprovecharlos preparando mascarillas bien sencillas y naturales.

Las mejores mascarillas de maizena para la cara

Hacer tu propia mascarilla de maizena para la cara es muy sencillo, aquí encontrarás 3 opciones para diferentes problemas de la piel. Con estas ideas podrás usar la maicena para la cara y así eliminar manchas, reducir el acné y las arrugas.

Mascarilla de maizena y huevo

Usa esta mascarilla de maizena para el rostro si quieres rejuvenecer tu piel. Combínala con el huevo y el aceite de almendras para crear un remedio natural antiarrugas.

Como todos los tratamientos de belleza, con esta mascarilla de maizena para las arrugas tardarás unas semanas para comenzar a ver los resultados, pero ya desde el primer uso tu piel se verá mucho mejor, limpia y saludable.

Ingredientes

Una cucharadita de miel
Una clara de huevo
Dos cucharadas de maicena
20 gotas de aceite de almendra
Preparación

Si quieres hacer esta mascarilla con maizena sólo debes mezclar los tres ingredientes hasta integrarlos bien.
Humedece tu piel con agua tibia, seca suavemente y aplica la mascarilla de maicena.
Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua fría. Úsala dos a tres veces por semana.
Mascarilla de maizena y miel

Si tienes la piel grasa es posible que sufras con la aparición de espinillas, granitos y otras imperfecciones de la piel. Éstas son completamente normales, pero se producen debido al exceso de la producción de sebo o grasa. Usa esta mascarilla de maicena y miel para controlar la aparición de granitos y decirle adiós al brillo que produce la grasa en tu piel.



Esta mascarilla de maizena para acné también es buena para decirle adiós a las manchas oscuras que dejan a veces los granos.

Ingredientes

1/4 de taza de maceina
1/2 de agua
Una cucharada de miel
Preparación

Mezcla los tres ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Limpia tu rostro con agua tibia para abrir los poros y aplica.
Deja actuar durante media hora y enjuaga muy bien con agua fría.

Mascarilla de maizena y limón

Si tu problema son las cicatrices por acné, sol, heridas o quemaduras puedes contar con esta mascarilla de maizena y limón. Como las otras sólo tienes que buscar en tu alacena o nevera, mezclar algunos ingredientes, aplicar y ver los resultados.

Ingredientes

Media taza de leche
Zumo de un limón
Dos cucharadas de maicena
Preparación

Mezcla los tres ingredientes muy bien, se integrarán fácilmente.
Humedece tu rostro con agua tibia, aprovecha para limpiarlo muy bien.
Aplica y deja actuar 10 minutos. El limón puede provocar picor por su capacidad astringente, si te molesta mucho enjuaga rápidamente con agua fría.

Mascarilla de maicena sola

Si estás en la búsqueda de una mascarilla limpiadora sencilla y con pocos ingredientes esta es la mejor opción ¡Sólo necesitas maizena y agua!

Ingredientes

Media taza de maicena
Agua
Preparación

Agrega poco a poco el agua a la maicena hasta obtener una pasta.
Limpia tu agua con agua tibia para abrir los poros, aplica con movimientos circulares la mezcla.
Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua fría.
Otras mascarillas para la piel

No hay dudas de que hay una mascarilla de maizena para ti. Pero si quieres probar otras opciones o combinarla con otros tratamientos nataurales de belleza aquí tienes opciones de mascarillas para la piel que no te puede perder.

Para piel seca. Con la ayuda del aguacate, huevo y el aceite de almendras lograrás que tu piel deje de verse seca y recuperarás su aspecto natural y jovial.
Para piel madura. Si la crema de maicena o maizena para las arrugas te gustó no puedes dejar de probar otra en base a zumo de naranja, manzanilla y miel con efectos muy similares.
Para piel normal. Siempre se habla de cremas y mascarillas para pieles secas o grasas, pero ¿qué pasa con la normal? Si tienes este tipo de piel también tienes opciones a mano con ingredientes como el hinojo y la miel.

Papaya: 15 Beneficios principales y cómo se usa para Adelgazar

Papaya: 15 Beneficios principales y cómo se usa para Adelgazar


La papaya es una fruta de excelente sabor, que además cuenta con maravillosas propiedades beneficiosas para nuestra salud.

Aquí aprenderás su contenido nutricional, los beneficios de la papaya para adelgazar, y algunos otras cosas muy interesantes de esta fruta.

Además, te dejaremos un par de recetas con papaya que te dejarán con ganas de salir corriendo a prepararlas.

¿Qué es la papaya?

Es una fruta tropical originaria del continente americano de constitución carnosa, que es ampliamente consumida tanto fresca, como en jugos y dulces.

La planta puede alcanzar hasta 20 metros de altura si se le cuida de las enfermedades, aunque obviamente, cultivarla cuando alcanza esta altura es muy difícil.

De forma comercial, solo se les deja alcanzar unos 4 metros de altura, antes de reemplazar las plantas.

Además de ser una fruta de exquisito sabor, es destacable que prácticamente todas las partes de la planta han demostrado efectos benéficos para la salud, debido principalmente a su alto contenido de vitaminas A, B y C.

También, gracias a su contenido de enzimas proteolíticas con propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas, como papaína y quimopapaína.

La papaya es considerada como una fruta nutracéutica con propiedades funcionales, que puede ser empleada para tratar enfermedades como:

-Eczema
-Gastritis
-Tubérculos cutáneos
-Estreñimiento
-Dispepsia
-Amenorrea
-Prevención de úlceras

Su nombre es Carica papaya, pero se le conoce comúnmente como:

-Lechosa (Venezuela y República Dominicana)
-Papayo (Canarias)
-Mamón (Paraguay)
-Fruta bomba (Cuba)
-Papayón
-Olocotón
-Melón Papaya
-Melón de Árbol

Vitaminas de la papaya

La papaya o lechosa es una fruta que aporta grandes contenidos de vitaminas, especialmente de vitamina A y vitamina C. También, los aportes de calcio y potasio de esta fruta son importantes.

A continuación podemos observar una tabla de la composición nutricional de la papaya:


En el cuadro se pueden observar los altos contenidos de calcio, potasio, vitamina A y vitamina C de esta fruta tropical.

Beneficios de la papaya


La papaya cuenta con excelentes propiedades beneficiosas para el organismo, algunas de estas son:

1. Elimina infecciones urogenitales

Varias de las partes y preparaciones con esta fruta han demostrado excelentes cualidades antimicrobianas.

Por ejemplo, se puede destacar la acción de las semillas contra Trichomonas vaginalis,agente responsable de una importante infección urogenital llamada tricomoniasis.

2. Poder bacteriostático amplio

Tanto las semillas como la pulpa, han demostrado poder bacteriostático contra Bacillus subtilis, Enterobacter cloacae, Escherichia coli, Salmonella typhi, Staphylococcus aureus, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa y Klebsiella pneumoniae.

3. Tratamiento de úlceras de la piel

Las semillas también poseen actividad bacteriostática contra bacterias Gram positivo y Gram negativo, lo cual, podría ser muy útil para tratar úlceras de la piel.

Su uso, se considera que es mejor que el de otros productos de uso tópico para el tratamiento de úlceras de la piel.

4. Elimina los parásitos intestinales

Las mezclas de semillas de papaya y miel, han demostrado ser una excelente combinación contra los parásitos intestinales. Esto se debe, gracias al contenido de isotiocianato de bencilo en las semillas, que es un potente vermífugo.

Por su parte, el látex de la lechosa tiene efectos desparasitantes contra Heligmosomoides polygyrus, indicando un uso potencial en la eliminación de nemátodos intestinales.

Los extractos de la planta poseen actividad desparasitante contra Trichostrongylus colubriformis y Haemonchus contortus, en fases de huevo, larva y adultos.

5. Combate la amibiasis

El extracto acuoso macerado de papaya, ha mostrado excelente actividad contra Entamoeba histolytica, pudiendo ser una herramienta muy útil en la lucha contra la amibiasis.

6. Contra la malaria

El extracto de éter de petróleo de la corteza de la fruta de papaya cruda, exhibe actividad antimalárica significativa.

7. Efecto antifúngico

El látex de la papaya ha mostrado un efecto sinérgico junto al fluconazole contra el crecimiento de Candida albicans. Sin embargo, el látex por sí solo, muestra excelente actividad contra este hongo causante de la candidiasis.

8. Excelente diurético

El extracto acuoso de raíz de papaya, produce un incremento en la descarga de orina, con resultados similares a los de algunos medicamentos diuréticos del mercado.

9. Protege el hígado

Aunque se desconoce el mecanismo por el cual se logra la protección hepática, lo cierto es que tanto el extracto acuoso como el extracto etanólico de esta fruta, poseen una excelente actividad hepatoprotectora contra CCL4.

10. Sirve para tratar quemaduras

El uso tópico del extracto de la pulpa, es efectivo para tratar quemaduras, logrando eliminar el tejido necrótico, evitando las posibles infecciones en estos casos.

Este efecto es gracias a la actividad de las enzimas proteolíticas quimopapaína y papaína, así como, de la actividad antimicrobiana de la papaya.

11. Anticonceptivo natural

Los tratamientos con semillas de papaya tienen un efecto anticonceptivo en hombres. De hecho, se indica que reduce la movilidad y concentración de los espermatozoides, hasta el 1% de su capacidad, con un tratamiento de 75 días.

12. Digestivo

Está ampliamente reconocida como uno de los mejores digestivos naturales conocidos.

Logra recomponer la flora bacteriana y estabilizar la función estomacal en caso de desórdenes.

La papaína favorece la correcta digestión de todo tipo de alimentos, incluso se usa desde hace mucho tiempo como ablandador de carnes.

Esta enzima es capaz de descomponer las proteínas hasta péptidos o aminoácidos, lo que favorece su correcta digestión y posterior asimilación de nutrientes.

13. Excelente fuente de antioxidantes

El alto contenido de vitamina C de esta fruta, la posiciona como un excelente antioxidante contra los efectos nocivos de los radicales libres y las formas tóxicas de oxígeno sobre las células.

14. Evita el estreñimiento

Su composición ayuda a mejorar la digestión y a regular los movimientos intestinales.

15. Mejora la diarrea

La Papaya también es excelente para combatir la diarrea.

Beneficios de la papaya para adelgazar


La papaya es una fruta con propiedades extraordinarias. Una de las principales, es su capacidad de ayudarnos a bajar de peso.

Aunque nos vemos tentados a probar con «fórmulas milagrosas» de dudosa reputación, la mejor opción para adelgazar es utilizar productos naturales.

Además, con productos naturales como la papaya, no solo logramos adelgazar, sino, que nos beneficiamos de sus propiedades y mantenemos nuestro organismo sano.

De igual forma evitamos el común efecto rebote y mejoramos el ritmo de nuestro entero metabolismo.

Entre las razones por las que esta fruta tiene propiedades adelgazantes, se cuentan su función como diurético y para eliminar los parásitos intestinales.

La lechosa funciona como digestivo y regulador de las funciones intestinales.

Incluso las semillas de papaya son muy utilizadas para perder peso. Estas bondades, colocan a la lechosa entre las frutas preferidas para realizar dietas adelgazantes.

Cómo usar las semillas de papaya para bajar de peso


Las semillas de esta fruta son un potente diurético y desparasitante. Estos dos efectos son suficientes para que las semillas de lechosa puedan utilizarse para bajar de peso.

Indicaciones:

-Lavar bien las semillas y quitar todo el mucílago que las recubre
-Machacar 15 semillas en un mortero y tomar con un vaso de agua
-Repetir por 10 días y descansar otros 10 días

Observaciones:

También pueden tomarse las semillas enteras, y tomarlas con jugo de piña o agua.

Dieta de la papaya para bajar de peso


Desde hace mucho tiempo se considera que la papaya es una fruta con excelentes propiedades digestivas y adelgazantes.

Esta fruta contiene gran cantidad de antioxidantes y un alto contenido de agua que ayudan a desintoxicar el cuerpo.

Las propiedades de esta fruta ayudan a las funciones estomacales e intestinales.

La dieta de la papaya es una dieta estricta y restrictiva, que significa el consumo casi único de papaya durante dos días.

Esta dieta ayuda al cuerpo a eliminar radicales libres y a mejorar las funciones intestinales.

Aquí te presentamos las proporciones que debes consumir:

Desayuno

Para el desayuno, tomaremos papaya fresca cortada en trozos con una cucharada de miel, comer hasta que te sientas saciado.

Media mañana

Tomamos un batido de lechosa, piña y semillas de chía, que te dejamos más adelante.

Almuerzo

Podemos preparar arroz integral con berenjenas y calabacines. En este caso, es mejor prepararlo al horno o al vapor, para no añadir grasas. Y acompañamos con un batido de lechosa.

Cena

Para la cena podemos comer lechosa en trozos, con avena y yogurt.

Observación: Esta dieta es durante dos días, y luego retomamos una dieta balanceada.

Recetas de papaya para adelgazar

Ahora te presentaremos un par de recetas con lechosa para adelgazar.

Jugo de papaya para adelgazar


En esta ocasión, prepararemos un batido especialmente formulado para perder peso, que además es super delicioso.

Ingredientes

1 taza de papaya
1/4 de cucharadita  de Jengibre
1 cucharada de semillas de chía
El jugo de 1 limón
1/2 taza de leche de almendra
1 taza piña
Hielo al gusto

Preparación

Lleva todos los ingredientes a la licuadoraMezclalos por varios minutos hasta obtener la consistencia deseada

NOTA: La consistencia de este jugo será un poco espesa.

Cómo consumir

Tomar el batido 2 veces al día, la primera con un desayuno ligero y la segunda al final de la tarde.

Ensalada vegetariana para adelgazar

Ingredientes

½ papaya
1 cucharadita de quinoa
½ piña
3 bananas maduras
Media taza de yogurt natural
1 cucharada de miel mezcladas con 2 cucharadas de vinagre de manzana

Preparación

1er Paso: Pelar la lechosa y cortar en trozos de 2 cm
2do Paso: Pelar la piña y cortar en trozos de 2 cm
3er Paso: Pelar y cortar los cambures en trozos pequeños
4to Paso: Mezclar todas las frutas en un bol
5to Paso: Agregar el yogurt y la quinoa
6to Paso: Agregar la mezcla de miel y vinagre

Como consumir

Comer al momento, mientras aún está fresca.

Conclusión

La papaya es una fruta de excelentes propiedades que no debemos dejar de incluir en nuestra dieta cotidiana.

También, puede ayudarnos a mejorar los problemas digestivos como gastritis, diarrea y malestares estomacales.

Sus semillas son un excelente desparasitantecontra una gran cantidad de parásitos intestinales. Funciona como diurético, e incluso, que tiene un uso potencial contra la malaria.

Remedios naturales para encías sangrantes o dentaduras flojas

Remedios naturales para encías sangrantes o dentaduras flojas


Las encías sangrantes y las dentaduras flojas son dos de los padecimientos bucales más comunes.

Aunque sus orígenes pueden ser diversos, lo cierto es que la mayoría de veces aparecen por una mala higiene, que fomenta a su vez la aparición de enfermedades como la gingivitis.

Por lo tanto, a continuación te presentamos algunos remedios naturales para encías sangrantes o dentaduras flojas. Evidentemente, estas recomendaciones o remedios son útiles en casos no graves.

Por el contrario, si tu problema es serio deberías visitar a un dentista. De esta manera te aseguras de recibir una atención especializada y resolver de la mejor manera posible nuestro padecimiento.

Agua tibia con sal para las encías sangrantes


Un gran remedio natural y efectivo para las encías sangrantes es hacer un enjuague con agua tibia y sal.

Como bien sabemos, las soluciones salinas tienen efectos antisépticos; además, ayudan a mejorar la circulación de la sangre de las encías, ocasionando que estas no se inflamen ni sangren.

Basta con enjuagar nuestra boca dos veces al días mezclando agua con una pizca de sal.

Agua y peróxido


Otro remedio natural para las encías sangrantes, que incluso también sirve para las dentaduras flojas, es preparar una solución de agua con algún tipo de peróxido.

El peróxido ayuda a eliminar las bacterias presentes en las encías y que en la mayoría de los casos son las causantes de este problema.

En este caso se puede mezclar agua y peróxido de hidrógeno para enjuagar nuestra boca durante 30 segundos.Es muy importante que no traguemos la solución, ya que puede ser peligroso para nuestra salud.Lo mejor es enjuaguar nuestra boca tres veces a la semana.

Masajear y cepillar las encías


Un remedio muy sencillo y efectivo, que curiosamente muchas personas se olvidan hacer, es cepillar y masajear nuestras encías.

De esta manera evitaremos que se inflamen y que, en un dado caso, ocasionen que nuestra dentadura se afloje, por lo que serán más resistentes.

De hecho, actualmente existen en el mercado cepillos de dientes que tienen masajeadores de encías integrados, por lo que cuidarlas será mucho más sencillo.

.Esto se debe de hacer todos los días, cada vez que nos lavamos los dientes.

Bicarbonato de sodio


El bicarbonato de sodio es otro remedio naturalmuy efectivo para que nuestras encías no sangren y se inflamen. Ayuda gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas.

Para ello basta con mezclar un poco de bicarbonato de sodio con agua y aplicarlo con el dedo a lo largo de las encías.

. Posteriormente cepilla tus dientes como los haces comúnmente y enjuaga tu boca.

Tomillo


El tomillo es un remedio natural muy famoso para evitar las dentaduras flojas.

Desde hace mucho tiempo, el tomillo ha demostrado fortalecer y cuidar los dientes, por lo que su uso en el caso de tener floja la dentadura es muy recomendable.

.Para esto se pueden hacer enjuagues mezclando agua con la raíz de tomillo.

.Se prepara en infusión y luego se hace uso de ella.

Aguacate


Para la dentadura floja otra recomendación o remedio natural es frotar las hojas de este fruto por todas las encías. Igualmente se pueden mascar para obtener mejores resultados.

El aguacate ayuda a que las encías sean más fuertes, afianzando la dentadura. Además combate las caries y otro tipo de padecimientos de los dientes como la piorrea.

La salud bucal es muy importante. Si la gravedad del sangrado o inflamación de las encías es muy grave o persistente, lo ideal es que visites a un especialista y obtengas un diagnóstico.

10 Remedios Naturales Para La Hipertensión

10 Remedios Naturales Para La Hipertensión


Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) informan que aproximadamente 1 de cada 3 adultos en Estados Unidos tiene presión arterial alta. La condición en sí por lo general no presenta signos ni síntomas y puedes tenerla durante años sin saberlo provocando serios daños en tu cuerpo.

Tener la presión arterial alta puede provocar enfermedades cardíacas, aneurismas, cambios cognitivos, lesiones en los ojos, enfermedad renal crónica y accidente cerebrovascular (ACV).

1: El Primer Remedio (Ajo)


Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir en un 7% a 8% la presión arterial en las personas que tienen la tienen alta. También parece bajarla si tienes presión arterial normal. La mayoría de los estudios han utilizado un producto de polvo de ajo (Kwai, de Lichter Pharma). Informó el NIH.

2: Un Poco De Omega 3


El pescado y los mariscos contienen este tipo de ácidos grasos. Las investigaciones sugieren que consumirlo reduce las probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca, según explica el Departamento de Salud de Estados Unidos.

3: Espino Blanco


En un ensayo realizado por investigadores de Reading, en el Reino Unido, el 71% de los pacientes se medicó con esta hierba para la tensión arterial alta. Al final de las 16 semanas, los pacientes mostraron una reducción significativa de la tensión arterial diastólica media (2,6 mm Hg).

4: El Olivo, Un Gran Remedio


Investigadores de la Universidad de Barcelona han descubierto que a nivel molecular las personas con hipertensión que consumen aceite de oliva les devuelve a parámetros normales la estructura de los glóbulos rojos que ha sido alterada.

5: Licuado De Perejil Y Limón


Este remedio consiste en mezclar un limón con todo y cáscara junto al perejil. Debes tomar un vaso en ayunas, para prevenir la hipertensión ya que los dos funcionan como agentes diurético que son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.

6: Avena Para Bajar La Presión Alta


Un estudio realizado por la universidad de Columbia, fue redifundido recientemente y determinó que el consumo de cereales de avena reduce en un 5% los niveles de colesterol. A su vez, combate la hipertensión y ayuda a fortalecer las funciones neurológicas. Así que los beneficios no son únicos.

7: El magnesio


El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. A veces, lo puedes obtener de la dieta o en el consumo de suplementos. Es importante lo emplees para regular la presión arterial alta. Informa el Instituto Nacional de Salud.

Cambia Tu Estilo De Vida


La mayoría de las personas que tienen presión arterial alta necesitan tratamiento de por vida y cumplir con ellos es muy importante porque puede ayudar a prevenir o retrasar otros problemas para ayudarte a vivir y permanecer activo más tiempo.

8: Meditación Trascendental


Es un tipo de meditación sencilla que se basa en la utilización de mantras, palabras simples como OHM, que se repiten continuamente. De acuerdo con investigadores esta técnica ayuda a eliminar emociones negativas y alivia el estrés y la ansiedad.

9: Biorretroalimentación


De acuerdo con información de NIH, es una técnica que mide las funciones corporales y te brinda información de ellas con el fin de ayudarte a aprender a controlarlas y se basa en mediciones de presión arterial, ondas cerebrales, respiración, frecuencia cardiaca, entre otros.

10: Respiración Guiada


Es una buena herramienta para normalizar los estados de nerviosismo, irritabilidad y ansiedad provocados por factores como el trabajo, estudios o malos hábitos. Según investigadores al hacer este trabajo se disminuye la tensión muscular, la fatiga y la presión arterial.
Sus efectos en el cuerpo

Se ha demostrado que estas prácticas han podido reducir la presión arterial sistólica (la cifra superior) de 5 a 10 milímetros de mercurio (mmHg), lo cual es una moderación modesta, aseguró el Dr. Brook.

¿Cómo reducir la presión arterial?

De acuerdo con el informe, en algunas situaciones no está claro, pero parece que el ejercicio mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos al hacerlos más anchos, agregó la Asociación Americana del Corazón.

5 Remedios Caseros Para Disminuir Las Ojeras


5 Remedios Caseros Para Disminuir Las Ojeras


¿Te despiertas en las mañanas, te miras al espejo y sigues teniendo esas horribles ojeras? No te sientas mal, porque no hay persona que se escape de esas bolsas oscuras debajo de los ojos ocasionada porestrés, fatiga y falta de descanso.
Esas terribles ojeras parecen en nuestro rostro debido a diversos factores, desde los hereditarios, hasta problemas de circulación y hormonales, aunque habitualmente es asociada a la falta de sueño. Sin embargo, no siempre es sencillo disimularlas con productos cosméticos, por eso es mejor tratarlas con remedios caseros.
¿Quieres saber cuáles son? Toma nota que te daremos todos los detalles:

Papa


Corta un par de rodajas de una papa (después de refrigerar durante un par de minutos) y ponlas sobre los párpados cerrados. Descansa así durante 15-20 minutos y notarás cómo las bolsas se desinflaman. 

Leche 


Si tienes ojos muy hinchados, sumerje unas almohadillas de algodón en leche fría y colócalas sobre los párpados. Déjalas durante 20-30 minutos esto disminuirá el color oscuro de las ojeras y ayudará a eliminar la retención de agua. 

Manzanilla


Prepara un par de bolsitas de té de manzanilla en agua tibia, como si fueses a tomarlo pero deja enfriar un poco y colócala justo sobre las ojeras. Déjalas actuar por unos minutos. 

Pepino


Los pepinos son un remedio natural fantástico para deshacerte de la hinchazón de los ojos. Corta 2 rodajas de pepino fresco refrigerado y colócalo sobre los ojos durante 25 minutos. Relájate con las calmantes y frescas rebanadas sobre sus ojos. 

Clara de Huevo 


Aplica clara de huevo alrededor de tus ojos con ayuda de un cepillo para el rostro. Deja actuar por 20 minutos y después enjuaga tu cara en agua fría. 

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Los Mejores 10 Tips Caseros Para Potenciar El Crecimiento Del Cabello

Los Mejores 10 Tips Caseros Para Potenciar El Crecimiento Del Cabello



No existe una fórmula mágica que pueda acelerar el crecimiento del cabello de un día para otro y lograr que crezca varios centímetros en un solo mes. Para que el cabello crezca de forma saludable es muy importante estimularlo, proporcionarle todos los nutrientes que necesita, además de combatir los daños causados por varios factores ambientales.

En la actualidad hay muchos productos y tratamientos que prometen acelerar el crecimiento del cabello para lucir la melena deseada; sin embargo, la mayoría de estos productos se escudan en una publicidad engañosa y al final los resultados no son tan buenos como se esperaban.

Por suerte, existen algunos trucos sencillos y naturales que pueden contribuir a potenciar el crecimiento del cabello todos los días, al mismo tiempo que lo fortalecen y lo mantienen brillante.

Si estás buscando acelerar el crecimiento de tu cabello y aún no lo has podido lograr, no te pierdas los siguientes tips que te ayudarán a lograr el objetivo.

Elige Un Cepillo Adecuado

Los cepillos de  cerdas plásticas o metálicas tienden a ser agresivos con tu cabello y terminan por arruinarlo.

En lugar de elegir los de este tipo, opta por aquellos que son de cerdas naturales y suaves con tu cabello.

Estimula La Circulación De Tu Cabello




Todas las mañanas, estimula la circulación de tu cuero cabelludo con al menos 50 cepilladas suaves. Ten en cuenta que los movimientos deben ser uniformes, desde la raíz hasta las puntas.

Masajea El Cuero Cabelludo

Todas las noches antes de ir a dormir, dedícale unos minutos a tu cuero cabelludo haciéndole suaves masajes con las yemas de los dedos de ambas manos.

Una buena opción es utilizar aceite esencial de romero o coco para mejores resultados.

Corta Las Puntas Regularmente

Aunque parece contradictorio aconsejar cortar las puntas del cabello cuando lo que se desea es tenerlo más largo, lo cierto es que este paso es muy importante para que logre un crecimiento rápido y saludable.

Al cortar las puntas de tu cabello estás eliminando las partes dañadas y le estás dando lugar a la oxigenación.

Agua De Papa

Entre los remedios naturales más populares para potenciar el crecimiento del cabello está la tradicional agua de papa.

Cuando cocines las papas en agua, reserva el líquido que queda y luego aplícalo como un enjuague del cabello.

Las papas contienen almidón, ingrediente que contribuye al crecimiento y aporta volumen al cabello.

Cebolla


Aunque no tiene el mejor olor, la cebolla contiene componentes sulfurados que contribuyen al crecimiento y nutrición del cabello.

Para utilizarla se puede picar un poco y agregarla al champú de uso habitual. Dejarla reposar en el champú por quince días y luego utilizarlo como tratamiento.

Infusión De Romero

Las propiedades del romero nutren y fortalecen el cabello, ayudándolo a crecer de forma saludable. De hecho, esta planta es utilizada en la industria cosmética como un ingrediente activo de los tratamientos para el cabello.

Prepara una infusión de romero poniendo un puñado de hojas en una olla con agua hirviendo. Déjalo enfriar y luego enjuágate todos los días con el líquido obtenido.

El resultado de su uso frecuente es un cabello más largo, fuerte y brillante.

Pastillas Anticonceptivas

Durante años el truco de las pastillas anticonceptivas para hacer crecer el cabello se ha hecho muy popular por su efectividad y facilidad de uso.

Lo único que tienes que hacer es triturar cuatro pastillas anticonceptivas y agregárselas al champú. Se deja concentrar un par de días y luego se empieza a utilizar de forma habitual para un cabello más largo y voluminoso.

Aceite De Semillas De Uva


Este ingrediente contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, responsables de frenar el crecimiento del cabello.

Este se ha popularizado como un ingrediente natural que contribuye a potenciar el crecimiento del pelo. Consigue aceite de uva en una tienda herbolaria cercana y luego aplícatelo por todo el cuero cabelludo.

Aloe Vera

Aunque las propiedades de este ingrediente se destacan en cuanto al cuidado de la piel, también se ha comprobado que tiene un efecto positivo en la nutrición y crecimiento del cabello.

Extrae el gel de aloe vera e introdúcelo dentro de tu bote de champú de uso habitual. Mezcla bien el producto para que el aloe quede bien incorporado y lávate la cabeza con este champú todos los días.

Beneficios Del Bicarbonato De Sodio

Beneficios del bicarbonato de sodio


Es importante que antes de comenzar a usarlo le indiques a tu médico que lo estás consumiendo y en qué cantidades, para que tu salud no se vea afectada.

Al bicarbontano de sodio se le atribuyen las siguientes propiedades:

1. Digestivo natural

Este ingrediente es el mejor amigo del sistema digestivo, se utiliza para tratar problemas relacionados con la indigestión, ya que ayuda a aliviar las flatulencias y a digerir las comidas pesadas más rápidamente.

2. Antiácido natural

Es ideal para aliviar la acidez estomacal, ya que actúa neutralizando el ácido que se acumula en el estómago. Detiene el ardor y proporciona un alivio inmediato.

3. Depurativo

Es excelente para ayudar al hígado a deshacerse de las toxinas que nuestro cuerpo no puede digerir. Asimismo, es beneficioso para reducir el ácido úrico y mejorar los cálculos renales.



4. Antiséptico

Otro de los usos del bicarbonato sódico es que sirve para aliviar las infecciones y neutralizar bacterias y virus. También se ha utilizado para la higiene bucodental.

5. Combate la Cistitis


Al consumir bicarbonato ayudamos a los riñones a crear una barrera protectora contra bacterias. En caso de una infección urinaria, también es recomendable el consumo de bicarbonato sódico, ya que ayuda a equilibrar los ácidos producidos.

Consulta con tu médico antes de empezar a tomar bicarbonato de sodio, ya que podría aumentar la cantidad de sodio en el cuerpo.

Tratamiento con bicarbonato de sodio y miel



Comentamos que el bicarbonato es excelente para combatir bacterias, infecciones y varias enfermedades. De igual forma, la combinación del bicarbontano de sodio con miel es ideal para tratar problemas dermatológicos, específicamente los del rostro.

Y es que el bicarbonato puede ayudarnos a eliminar y prevenir la aparición de granos, además de exfoliar la piel deshaciéndose de las células muertas.

Ingredientes
¼ de taza de bicarbonato de sodio (120 g).
1 taza de miel de abejas (preferiblemente natural) (250 g).

Preparación
Mezcla el bicarbonato con la miel en una olla. Remueve la mezcla hasta que consigas una pasta espesa y homogénea. Cocínala, preferiblemente a baño María, durante 10 minutos removiendo de vez en cuando. Apaga y reserva. 

Aplicación
No es conveniente consumir en exceso, ya que una dosis mayor a una cucharadita puede producir una ruptura gástrica.


Por lo tanto, es importante que no superes el mes de uso y que evites consumir alimentos como carnes rojas, harinas y azúcares.

Este tratamiento tiene aplicación para distintas enfermedades, tales como diabetes, gripe y enfermedades renales. Recuerda siempre consultar con tu médico e indicarle que estás consumiendo este remedio casero.

Mascarilla contra el acné


Otro uso que se le atribuye al bicarbonato de sodio mezclado con la miel de abeja es el de combatir el acné o los granitos. Las mascarillas aparte de ser baratas y fáciles de elaborar, resultan muy efectivas para el cutis.

Esta preparación la puedes usar una o dos veces por semana. Te ayudará a deshacerte de las células muertas, bacterias, acné y aportará brillo a tu rostro, ya que hidrata y humecta la piel.

Ingredientes
2 cucharadas  de bicarbonato de sodio (30 g).
1 cucharadade miel de abejas (15 g).
Jugo de limón.

Preparación
Primero, forma una pasta mezclando el bicarbonato con la miel y el jugo de limón. Después, esparce la mezcla por todo el rostro, en movimientos circulares. Déjala reposar por 10 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia. Seca tu rostro a toques con una toalla limpia. Para terminar, aplica una hidratante para sellar los poros.

Por último, debes saber que las personas con problemas de colon o con gastritis deberían evitar el bicarbonato. Además, como hemos señalado anteriormente, debe tomarse con precaución. Consulta con tu médico antes de empezar alguno de estos tratamientos.

Remedios Naturales Contra La Diabetes

Remedios Naturales Contra La Diabetes 


A veces, los remedios naturales contra enfermedades como la diabetes resultan más eficaces que los farmacéuticos, debido a una razón muy importante: podemos consumirlos todos los días sin que generen impactos a largo plazo en la salud.

La diabetes es una enfermedad antigua que, sin embargo, no se volvió una pandemia hasta bien entrado el siglo XX. Esto empata con los tiempos en que los alimentos se convirtieron en una gran industria, lo que modificó los hábitos alimenticios a escala mundial.

Las exigencias nutricionales del cuerpo no han cambiado demasiado desde la antigüedad hasta ahora, pero nosotros hemos forzado a nuestro organismo a límites inauditos, ingiriendo cantidades enormes de alimentos como el azúcar, que ha sido catalogada como “la droga más peligrosa de la historia”. Aunque la diabetes no es directamente producida por el consumo de azúcar, el consumo de éste es la causa principal de obesidad, misma que facilita la diabetes al producir resistencia a la insulina en el cuerpo.

Con estos y muchos otros datos podemos darnos una idea de la importancia de la alimentación en el tratamiento de la diabetes, y cómo la alimentación puede ser la causa de la enfermedad o bien, el mejor remedio natural contra la diabetes. Por eso, muchos expertos recomiendan seguir una dieta verde contra la diabetes. Pero además, hay muchos otros colores de alimentos que nos pueden ayudar, y otros remedios naturales contra la diabetes que seguramente tenemos en casa y podemos utilizar, o que incluso están en lugares insospechados… como en el cosmos.

 Remedios Naturales Contra La Diabetes

Canela


Esta especia ayuda a la producción de insulina y baja los niveles de azúcar. Úsala en todo lo que puedas: té, bebidas, o incluso consumiendo directamente una cucharadita durante 40 días.

Sol


Si el día está despejado, ¡aprovecha! El sol está ligado al correcto funcionamiento de la vitamina D en el organismo, lo que a su vez ayuda a producir más insulina. ¿Quién diría que el sol sería uno de los remedios naturales contra la diabetes?

Aloe Vera



Entre sus incontables beneficios, el aloe vera puede ayudar a combatir la diabetes por su contenido de fitoesteroles, que tienen propiedas antiglucémicas, algo especialmente beneficioso para quienes padecen diabetes tipo 2. La mejor forma de usar esta planta mágica es bebiéndola, preparándola como jugo o en infusión.

Hojas De Curry



Masticar estas hojas es una forma tradicional y confiable de reducir los síntomas de diabetes. Gracias a su efecto, que impide que los almidones se conviertan en azúcares simples como la glucosa, es que esta hoja puede ayudar a los pacientes con diabetes. También contribuye a reducir los niveles de colesterol y la obesidad, lo que la convierte en un potente preventivo, así como en un óptimo remedio natural contra la diabetes.

Uvas


 Algunos estudios han sugerido que la piel de las uvas contiene un extracto que ayuda a inhibir la actividad hiperglucémica. Además sirven para evitar la ansiedad de comer algo dulce, aunque por su contenido de fructuosa no deben consumirse en exceso.


Jengibre


Esta raíz de Asia y África ayuda, entre otras cosas, a controlar el nivel de azucares en la sangre, al convertir la glucosa en células musculares sin la ayuda de la insulina. Puedes prepararla en té, rayarla en bebidas o usarla como aderezo en guisados o ensaladas.

Nopal


Esta cactácea también reduce los niveles de azúcar en la sangre, gracias a algunas sustancias y a su cantidad de fibra, lo cual convierte al nopal en uno de los mejores remedios naturales contra la diabetes, y además es 100% mexicano. Puedes prepararlo de muchas maneras; por ejemplo, asado, o en jugos y batidos.

Té Verde


Esta bebida milenaria contribuye a elevar la sensibilidad de la insulina y a evitar problemas cardiovasculares comunes. Si te aburren las bebidas calientes, también puedes prepararlo como smoothie.

Como puedes ver son muchos los remedios naturales contra la diabetes que puedes implementar, y que son tan deliciosos como un baño de sol o un nutritivo jugo de aloe vera. 

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